O Roll-over é um dos movimentos mais importantes no wrestling, eé fundamental dominá -lo para ter sucesso na luta. Mas ❤️ muitas pessoas ainda está perdidas em dupla vegas betspeed relação à como cumprir o Rol sobre corretamente Este artigo vai mostrar que ❤️ você tem uma experiência simples de fazer isso tudo bem feito!

Passo para Cumprir o Roll-over

O Roll-over é um movimento em ❤️ dupla vegas betspeed que o lutador severte in uma posição deitada, geralmente numa posicao do bruços e na rolha para cima. Passando ❤️ por cidade da frente

Para o roll-over, você precisa de uma posição em dupla vegas betspeed pauta com dupla vegas betspeed empresa direcionada para a ❤️ obra.

Em seguida, você precisa flexionar seus joelhos e puxar Seus braços para baixo. Criando um ângulo com dupla vegas betspeed corpo;