Tal como acontece com outros esportes, eles carregam um risco de lesão que aumenta com a idade por diferentes razões, 🔑 como o estilo de jogo, o tamanho dos próprios atletas e as forças de contato.

Por todas essas razões, é importante 🔑 conhecê-los e praticá-los com cuidado.

Você provavelmente já praticou um ou mais esportes de raquete.

O tênis e o padel são dois 🔑 dos mais populares, mas há mais atividades com a raquete como principal material de jogo.

Conhecer as características de cada um 🔑 deles permitirá que você se adapte melhor às condições e regras de cada esporte.