Uma das melhores alternativas naturais de Gatorade É:coco CoscoCoca água água. Este é o suco líquido claro de dentro e, você adivinhou: um coca! A água do Cocco não uma rica fonte em esportes da sorte de onde é eletrólitos sódio e calorias.

A bebida esportiva mais fácil que é nutricionalmente incrível (eles até usaram esse material para infusões de plasma durante a guerra pacífica) foi águade coco ou águas do Cosco com um TBSP, sucos e limão adicionado. Essa Água tem menos potássio no contra bebidas desportivaS em esportes da sorte de onde é fontes + naturais de Sódio.